Pilates, porqué incluirlo en mi rutina…

Esta filosofía consta de principios del siglo pasado, de la mano de Joseph Hubertus Pilates: Nació en un pueblecito cercano a Dusseldorf (Alemania) en 1880. De niño, padeció enfermedades tales como asma, raquitismo y artritis reumatoide, tenía una contextura extremadamente delgada y solía enfermarse frecuentemente, hasta el punto de necesitar una silla de ruedas para desplazarse.... Leer más →

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