Alimentos “bye bye”

El churro o Porra, no es un alimento que podamos denominar como “comida basura”, ya que si lo consumes directamente de tu churrería más cercana, seguramente podrás comprobar cómo los preparan delante de ti.

No es un alimento procesado y está compuesto de ingredientes tan básicos como la harina, agua y sal. El inconveniente de ingerir estos alimentos si lo que estás buscando es perder peso para un entrenamiento de cara a futuras carreras, no es otro que su gran cantidad de masa preparada en abundante aceite hirviendo, lo que hace que el aporte calórico para nuestro cuerpo sea excesivo.

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