Correr x correr…?
¿Eres de l@s que necesitan que la música los acompañe a todas partes? Supongo que al ser la menor de tres hermanos y, que de los cuales yo era la única chica, crecí rodeada de chicos, mis hermanos por un lado y los amigos de mis hermanos por otro, los cuales permanentemente me invitaban a... Leer más →
"MUJER ENCONTRADA MUERTA DESPUÉS DE HORAS DESAPARECIDA TRAS SALIR A CORRER". Suficiente argumento para crear de nuevo un pánico en la sociedad. ¿Te lo ha creado a ti esta noticia o, por el contrario, se lo ha creado tu propio entorno y, es él quien te quiere poner limitaciones a ti?. Si lees las estadísticas por... Leer más →
El significado de #retoyosipuedo , por explicarlo de una manera directa y sencilla, según su actual Presidente Francisco Montes, "hefe" (por el acento Andaluz que tanto le caracteriza) y, como así le llaman cariñosamente algun@s en el equipo, "es un grupo de amigos corredores solidarios",que se unieron hace cinco años, con la idea unísona de... Leer más →
"Sentí una enorme pena por ella, al recibir esa pobre respuesta tras mi enhorabuena". 6 de Octubre de 2018, "Mi primera Maratón". Esta Maratón es distinta a las maratones de asfalto, "LOS 90K DE CARAVACA" se compone de dos pruebas: Recorrido Ultra de 90 kms, que parten desde el centro de la Ciudad de Murcia... Leer más →
“Cuando no puedo, tiro de cabeza”. ¿Cuántas veces escuchamos o decimos esa frase?. El pasado Domingo, competí en un Trail por montaña en mi Ciudad, Lorca . Mi objetivo no era subir al cajón, sobretodo porque mi entrenamiento era bastante escaso y más escaso aún en lo que a montaña se refiere. Correr por montaña es muy… Leer más →
Siempre hablando en "fresco", el salmón favorece la formación de tejido muscular y la quema de calorías, "Ideal para deportistas". Tiene un elevado contenido en Omega 3, lo que ayuda a prevenir problemas "cardiovasculares". Consumirlo un par de veces por semana, también ayuda a: Reducir inflamación Protege los huesos (por su aporte en calcio, se... Leer más →
"Si estás gastando mucho combustible últimamente con una rutina de duros entrenos, más te vale elegir una buena alimentación para esa máquina perfecta, que es nuestro cuerpo". Ser madre, esposa, trabajadora y, tener una pasión llamada "running" a una edad como la mía, es algo con lo que cuento y, doy por hecho que mi... Leer más →
A todos nos ha pasado, que un día te levantas con tanta energía, que tu cuerpo y mente bailan al mismo son y, tal es la armonía y complicidad entre ambos, que en ese momento estamos completamente seguros de poder con cualquier objetivo que nos propongamos, la actitud no puede ser más positiva. Normalmente estas... Leer más →
A veces me pregunto cual es el significado real del concepto "solidaridad" para la mayoría de los mortales: Voluntad y corazón por la causa, carencias personales o simple postureo? Querido lector/a, vamos a hacer un pequeño ejercicio. Voy a poner una pregunta y, quiero que te tomes tu tiempo para contestar con la mayor sinceridad... Leer más →
